HORMÔNIOS são os mensageiros químicos que regulam todos os processos que ocorrem em nosso organismo. Portanto, o funcionamento do seu cérebro também está intimamente associado a eles.⠀
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E tudo começa no...INTESTINO! Sim, 90% da serotonina e 60% da dopamina do corpo (principais hormônios do bem-estar) são produzidos pelo intestino e, via sinalização do nervo vago, levam informações diretamente ao cérebro. Inclusive, a literatura científica* traça uma relação cada vez mais sólida entre depressão e problemas gastrointestinais. Foi o caso de um recente estudo, publicado em fevereiro deste ano.⠀
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Nele, pesquisadores combinaram dados de microbioma fecal com diagnósticos clínicos gerais de depressão de 1.054 indivíduos para verificar possíveis associações entre bactérias do intestino e sintomas depressivos.⠀
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Eles identificaram, a partir da análise, que dois gêneros bacterianos, Coprococcus e Dialister, foram consistentemente identificados em quantidade nos indivíduos com depressão (independentemente do tratamento antidepressivo).⠀
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Em outros termos: a comunicação "microbiota intestinal-cérebro" afeta não só nosso corpo físico, mas nossa SAÚDE MENTAL.⠀
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